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對於當代大學生來說，課業無疑是主要的來源之一，長期處在此環境下容易對大腦產生負擔，因此，必須要尋找適合的解決方法！🌟
在我們的大腦中，杏仁核負責監控情緒，教導我們如何體驗情感，而前額葉則啟發思考能力🧠
根據現代腦科學研究，禪定對於大腦與身心能帶來許多良好的作用，還能提升我們身心靈的健康💪
在本堂社課中，將會詳細介紹禪定與科學之間的關聯，若是對於對此仍抱有疑惑，千萬不能錯過這堂社課！✨✨
【社課資訊】
📍時間：2024/3/28（四） 19:00~21:30 『18:50開放報到』
📍地點：活動中心GAB108教室
📍聯絡人：許同學 0981-052767
📍注意事項：
1.社課為晚餐時間，請用餐完畢再前往參加社課。
2.社課中有禪坐體驗，請穿著長褲(方便盤坐)、襪子。